经过容白的“劝导”，第二天，包子娘、不、应该是唐阿娘已经换了一种生活姿态了。比如这天早上起的比两个女孩子还早。

“你们习武的，先吃点东西垫垫。”容白带着小琪刚到院子，就发现皂荚树下的桌子上，摆了两碗粥，还有腌好的咸菜：“饿着肚子练武不好，没力气什么都打不死。”

容白走到桌边，端起粥碗。温温的不烫手，显然这个阿娘是掐准了时间做的粥。

“吃点吧。”容白将另一碗递给小琪。

小姑娘呼噜呼噜直接喝下，连咸菜都没吃。容白的动作也一致，一仰头，一碗粥就喝了下去。

“你们慢点吃，我这里还有。”看着动作这么单纯的孩子们，唐阿娘忍不住露出一抹笑容。看她们的动作，应该之前也饿坏了，也是，练武的人要的就是力气，吃的也多，平时做的饭说不定真不够吃。

“不用了，我们等会要运动，吃太多不好。”容白摇手拒绝：“要是粥还多，等我们训练完，再接着吃。”

外面的瘟疫也控制了一些，容白开始带着小琪长跑训练。战场上，最重要的素质不是爆发力，而是持久力。行军，有的时候，一跑就是十几公里，还带着大量的负重。能成为优秀战士的人，每一个都是能够跑完全程马拉松的。

小姑娘的训练并没有那么严格，但是清晨跑个四五公里，再进行十多遍基础格斗训练，就差不多了。

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