瞧着自家妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。

他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”

是他高估了她的耐受力。

无妨，慢慢来便是。

强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。

他伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”

徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”

能不能不练什么拳法了？

然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。”

言罢，他站在她的身前，长臂一伸，摆好姿势。

徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。

陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。

带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了？”

徐娉儿点点头，她的记性向来不错。

“你打一次给朕看看。”

“是，皇上。”

徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”

“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”

好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”

桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”

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