所谓练气，其实就是因灵气入体，然后用那些灵气一遍一遍的淬炼身体。这个阶段凝结的灵力分散于骨骼血肉中，积累的再多，也都是散乱无章的样子。虽然能够调用，却不能够随心所欲。稍稍消耗的多一些，便会生出类似力不从心的感觉。

胡映雪所说的冲关，简单的说就是试着将那些散乱无章的灵力集合起来，让它们按照经脉这个天生的路线在身体里循环流转。若是不需要压制，那些灵力也能聚集在经脉中，最终聚集到丹田，那就是已经跨入了筑基期。

因炼丹协助提升灵力控制的成效不错，静下心后胡映雪很容易就将部分灵力在体内凝成团。不过要将那些灵力压入经脉，并让它们在经脉中流转，那就不那么容易了。刚有一点点成果，才要去再搬点进去，之前压进去的就从经脉里跑了出来。

这就是手上只有练气法诀的弊端。若是整套的修炼法诀，里面一定会有注明如何从练气期跨越到筑基期。现在没有那么系统的修炼法诀，她又不愿意向外面守着的那些人问，就只能自己一点点摸索了。

经过多次尝试，胡映雪发现多次试图将灵力压进去的那截经脉似乎比之前宽了一些。相比之下，灵力在变宽的那一截经脉中停留的时间要比在其他地方的经脉中停留的时间要长一些。她便做起了试验，调动灵力重点冲击那一截经脉，让它变得更宽之后再试着将灵力压进去。

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