“你这主要还是缺钙呀，没有按照我给写的那张纸上吃吗？”叶兰听后诧异的问道。

以她的年纪来说，还不到真正的高龄产妇呢，如果时常补钙的话不是不会出现这种情况的呀。

“哎，什么东西吃多了也是腻，这鱼是味太大闻着就吃不下去，这虾实在是不好买，所以就只能吃点蘑菇木耳之类的，好像效果并不好。”

“那你怎么不早说呀？”

“怎么你还有办法？”

“牛奶或者羊奶，就是找起来费劲些。”

“那个能喝吗？”

“怎么不能喝了，尤其是羊奶很养人的，你要是怕有膻气味的话，热的时候可以放点你喜欢的茶叶进去，保证能把味给你祛除了。”

“这样呀，那我就试试吧。”

“嗯，再一个就是晚上睡觉之前，一定要用热水好好的泡脚，实在不行往被窝里面放个暖水袋，这样一来可以缓和一些。”

“也是，最近越来越冷了，后半夜的时候总感觉脚底下凉飕飕的。”

“那你肯定是动的少多走动走动吧。”叶兰说到这里顿了一下问道：“你有父王他们的消息吗？”

“没有呀，不过你放心吧，要是有事的话皇上比我们可还着急呢。”宁王妃一脸戏谑的看着她笑眯眯的说道。

叶兰讪笑着问道：“我怎么看您一点也不担心了呀。”

“当年他在战场上出生入死的时候，早就担心过了，现在只是过去谈个判而已，有什么好担心的，所以呀你就把心放到肚子里面吧。”宁王妃说完了之后还重重的拍了拍她的肩膀。

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