众人回想了起上学期的第一节体育课时严老师说的话后，虽然在听到这句话的时候还是会被她这句话的分量吓了一跳，但是之前有了一个先例，比较镇静的听李子昂的口令开始拍着队跑圈。

正如同严老师的话一样，再加上刚开学时他们一直都是坐在教室的椅子上，要不然就是听课，要不然就是埋头写有些难度的作业。休息的时间要不然就是在食堂吃完，亦或者是吃完饭后在操场上和别人或者是自己散散步，要不然就是回到宿舍里休息一下，为了对应接下来的晚自习。

相比上学期时的圈数来说，少了两圈，这让他们在听到圈数的时候放松了一口气，心想：还好是三圈。

用慢跑的速度跑三圈的话，大部分的人还是能跟上的。再加上上课之前有一个小小的热身跑。和上次跑完后在原地动都不想动，只能大口大口地喘气，最后还是被严老师说动动身体，往那边走走后再回来。然而这次相比之前来说，比较好些，虽然也有的人跑完后在原地大口的喘气，但也没有让严老师说自动的起身往前走。

休息的时间为五分钟。

在休息的时候，何阳来到林笙的身边，看着她喘气的样子时满脸担心的说：“笙，你没事吗？”

林笙小时候身子很弱，但是在上小学时就已经有了好转，在初中时也没有出过什么大毛病。唯一有一次是在初三体检的时候，听心跳的医生检查出了毛病。班主任把这个消息告诉林笙的母亲后，林笙在那一天被接回了家。

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