“在宗门外最要紧的就是你自己的小命，要保护好你自己。

“这些灵蔬大概也就只能吃上两个多月的时间，等你回宗门后，灵田里的灵蔬估计就会重新长出来了。

到时要用灵食灵膳，就叫你那个王管家来缥缈居找宋鹏，他会给你安排。”

这种事情云永竹熟门熟路，他时常会叫王一鸣上缥缈居来取灵膳吃。

主要是黄长生这里供养了一位二阶下品灵膳师，做出的灵膳不仅异常美味，而且对于修炼还有益处。

“小九，为师这里还给你准备了一本炼丹心得，你拿去参悟。

修炼不能停下，丹术也是一样不能落下！”

云永竹接过黄长生递给他的一本厚厚的书册，面上还有两枚玉简。

看着云永竹疑惑的眼神，黄长生接着说道：“为师也不确定什么时候出关，再予你两个丹方，若是时间足够，就自行参悟。”

“这两种丹方，一种是复伤丹，一种是回灵丹，你应该对这两种丹药有所了解。

复伤丹是疗伤丹药，它的主药是生骨花，这灵药比较难得，你若是有幸能够遇上，就不要放过。

回灵丹是快速恢复灵力的丹药，主要适合筑基修士和金丹修士服用，一般灵力不足时用来反败为胜、死里逃生等等，同回气丹类似。

这回灵丹丹方的灵药材料只有三百六十一种，你看过为师的炼丹心得后可以自己尝试炼制。”

“师尊，小九知晓了。”

“对了，小九，你现在身上还有没有灵石？”

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