四月的太阳并不是很猛烈，空气中还有一丝凉意，走在街道上十分舒服，本来肖嬷嬷想让公主府的马车送大家一起去茶室喝茶，但是被崔优优阻止了，“嬷嬷，你就是太缺乏走路了，整个人身体的抵抗力差，虽然一开始走动多是比较辛苦，但是只要你坚持下来后，就不会太辛苦的，而且也会慢慢适应，嬷嬷可能在公主身边伺候不用走太多路，干太多活，这样就越来越走不动了。现在走起来你可能会觉得气有点接不上，气喘吁吁，心很难受，那你就马上停一会，等慢慢平静下来，再继续走，不能因为走起来难受，难以呼吸就放弃，如果放弃了，那你这辈子也只能是这样了，我可不是吓唬你哦。我们小姐一开始也这样，胖的很难受，走路也走不了多远，一走起来就气喘吁吁，她就停下来休息一会，前面几个星期身体不适应那肯定是周身的筋骨都会酸痛，所以前面的锻炼强度要小，让身体慢慢适应，不要心急，一心急呢，锻炼强度过大，那最终就很难坚持下来的，也达不到好的效果。”三人一边慢慢走，崔优优一边给肖嬷嬷简单介绍着，肖嬷嬷听的很认真，她也不想这样肥胖着，更怕身体变差了，这样也帮不到公主办差事了，她还想照看将来的小小主子，看着他们长大呢？首先自己身体就不能垮，所以崔优优讲的话她听的很认真，一点也不觉得烦。

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