当学员们背上二十公斤的工具，瞬间哀嚎声一片，男生们都还好，女生们简直感觉到了绝望边缘。

“卧槽，好重啊！”

“我感觉我还没开始跑就已经累的走不动了！”

“5000米啊，路上还有斜坡和障碍，杀了我吧！”

张牛许言两位教练也都背上了工具，各自领班，对着喇叭吼道，“安静，全体立正，稍息，我会带领你们跑在最前面。

学员可以互相帮助，但是不准投机取巧，不准中途放弃，否则一律视为不及格，还会接受处罚！

总教练和楚教练会用望远镜监视大家的一举一动。”

“是！”

“好听我口令，三，二，一，开始跑！”

两位教练各自说完，立即带头跑了起来，后边的学员一脸痛苦的跟上。

一开始大家勉强还能跑一会，没过几分钟，大部分人就已经气喘吁吁了。

你说一个人轻装上阵跑公里都可能会累的半死，更别提还背了二十公斤的拖油瓶，简直就是凌虐啊！

还好这一周的培训让大家体能上去了，要是一来直接就越野负重，肯定没几分钟就全挂了！

再看女生学员这边，念央时暖并排跑着，两个人已经累的满头大汗了。

“呼，呼呼，念央，我感觉我快撑不住了！”

时暖脸色通红，她已经跑了十分钟了，周围很多女生都趴下了，她的体力也越来越差！

念央也很累，在尽量调整着呼吸，“暖暖加油，别说话容易岔气，保持呼吸，保持匀速，跑步也有学问的，不要去看别人，保持自己的体力！”

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