午后。

宁月姝和宫无幽并肩来到练武场，药老和灵雨已经在这儿等着。

把袖子扎好，宁月姝和宫无幽面对面站着。

宫无幽温柔看着宁月姝，先开口：“今日还是姝儿攻，我来守。”

“好！”

宁月姝摩拳擦掌，眼睛亮晶晶，跃跃欲试非常期待。

迈开步子，摆好姿势，宁月姝目光灼灼盯着宫无幽找寻时机。挑好下手的地方后，宁月姝轻喝一声，气沉丹田，握拳砸过去。自从有了内力后，宁月姝每次练武，都在尝试将内力化为己用。

内力对宁月姝而言，全然陌生。

她年纪早就过了练武的最佳时候。好在事先有跟宫无幽练武健身一年多，有一点底子，毒圣乌玄将内力传授给她的时候，顺带打通了宁月姝的任督二脉。

再加上，有宫无幽亲自教导，药老调理观察，宁月姝虽然进展缓慢，底子很扎实！

宁月姝先攻！

半个时辰过去，宁月姝连宫无幽的衣角都没摸着。

宁月姝并不懊恼，她觉得今天比昨天更快了一点，有进步就是好的！后半个时辰，宫无幽手把手的复盘，纠正宁月姝刚刚的不足之处。宁月姝学的很认真，专注刻苦，额头热出来的汗都没空擦一擦。

宫无幽宠溺无奈的看着她，伸手为她擦拭汗水。

过犹不及，宁月姝每天一个时辰习武，先适应为主。然后练武完了，宁月姝乖乖坐到药老面前，伸手让药老把脉。习武的好处是很明显的，宁月姝的身体越来越健康。

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