若水见他确实比从前清减了许多，那腰身似乎瘦了有一圈了，便决定以后好好给师父补补，补胖了才好。

除了日常的修行课业，若水最常待的地方就是灶台了，每日研究新的菜式，要补胖师父，就得每日换着花样的给他做饭菜。

光饭菜显然不够，因师父不大吃饭，她默默沉思良久，忽然想起来一件事。

记得当初，浩炎师父给她补到流鼻血的，于是决定去请教浩炎师父，看看他都是用的什么药材，除了食补，这药膳也是需要的。

找到了青炎殿中，浩炎师父正同个弟子下棋对弈，她跑过去就拉着浩炎问什么药材最大补。

浩炎没看她，只问了问是要补阴还是补阳。

若水寻思着，这男子属性阳，师父定是要补阳了，便说补阳。

浩炎随意搪塞她，说补阳最好的无非就是人参，鹿茸这些了。

若水记下了便匆匆离开了青炎殿，去了八荒仙岛的藏药阁，因她的身份不一般，掌门弟子代表的是下一任掌门，看守藏药阁的长老自是对她客气三分。

跟那长老领取了千年老参，鹿茸后，长老见她要的这些都是大补的，问了一句要这些作何，她觉得不能说师父体虚要补补，那样多有损师父的掌门威仪？便说是给朋友找的，长老略点了点头，又给了她一些别的有同等药效的药材，仙茅，冬虫夏草，杜仲等等，并且嘱咐她这些都是大补的，切忌不要补过头。

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