残酷的体能训练仍在进行中。

为了提高她的蛋白质补充，每天早餐石一楠给她12个鸡蛋蛋白，午餐白水鸡胸肉肉加白水煮青菜和几粒坚果，晚餐也是白水煮的肉类海鲜蔬菜搭配一些水果。

正常人这么被折腾估计要发飙了，然而简妃品是个性格执拗，说一不二的。

既然答应了（虽然是被迫的）但绝不偷懒，一句怨言都没有，死心眼按照要求锻炼。

如是者，第一天只能勉强坚持停留在单杠上数秒，第二天能做十次引体向上，第三天50次……一直到第十天。

她轻松完成了石一楠定给她的各项指标。

石一楠在运动评分表上一项一项打上勾，最后忍不住鼓掌。

“真了不起，你是我见过最努力的病人。”

简妃品淡淡一笑：“多谢夸奖，那我可以走了？”

“今天就办理出院申请，批复约一天，可以提前收拾东西了。”

简妃品此时还穿着黑色的运动背心，经过锻炼的上臂线条变得紧致有型，背部蝴蝶骨更是帅气得过分。

她本来就是清冷路线，如今简直可以把人掰弯。

石一楠站在一旁看她收拾东西，眼神里洋溢着满足，这绝对是平生见过最绝的人，全能人设莫过于此，但她同时还隐藏着一些小女人的色彩，仅在他面前展现，多么，多么可爱！

突然，简妃品的手机震动了三下。

这是龙城的内部通信，无法被监听截取。

她点开信息。

鲨管家：城主大人，关于深黯之地的建设报告我已发至您邮箱，700吨物资及专家已顺利抵达，按照您的指示，我们采取多种隐秘措施进入深黯之地勘测。以下是地质专家返回的勘测报告——

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